Volver
Hamburguesa de Atún con Avena y Ensalada de Quinoa
Ingredientes
-
Para la hamburguesa:
2 latas de atún al agua.
-
2 huevos.
-
1/2 cebolla picada.
-
1 diente ajo picado.
-
¼ atado de perejil picado.
-
1 taza de avena tradicional.
-
1/2 taza de zanahoria rallada.
-
Sal.
-
Pimienta.
-
Para la ensalada:
250 gr. de quinoa.
-
1 palta
-
1 pepino
-
100 gr. de tomate cherry
-
Ciboulette
-
Mix de lechugas (50 gr.)
-
Vinagre blanco
-
Aceite
-
Sal
-
Pimienta
Duración total receta: 45 Minutos